サウナやめとけ一覧

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ヒートショック注意!サウナで危険な5つの理由と安全対策

サウナは健康に良いとされますが、ヒートショックの危険も潜んでいます。最悪の場合は突然死のリスクも。特に高齢者や持病がある人は要注意!ヒートショックが起きる原因や危険性、安全にサウナを楽しむための対策を解説します。サウナ好きの方も健康第一!安全にサウナを楽しむために、正しい知識を身につけましょう。