「健康・美容」一覧

1日1食で体を変える！メリット・デメリットと芸能人の実践例 1日1食で短期間で体重を減らし、肌の調子や集中力を向上させたい方にオススメ！ タモリさんや長谷川博己さんなど、1日1食を実践する芸能人も多数！ メリットだけでなく、デメリットや注意点も解説しているので、始める前に必ず確認しましょう。

水素風呂の身体への影響と美容、健康への効果 水素風呂とは、水素ガスを溶かしたお湯に浸かる入浴法です。水素は、私たちの体内にも...